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产后护理之观察恶露排出的情况
妈咪们在产后,需特别留意恶露的排出情况。分娩后24小时内排出的恶露称为“血性恶露”,其中含有较多的血液,排量大,有少许的胎膜和坏死蜕膜组织,并且伴有血块。
一般会延续4天左右,之后颜色会逐渐变浅,排量也会减少;一个星期后,会出现“浆液恶露”,其中的血液量将会慢慢降低,而浆液成分上升,里面多为细菌、宫颈粘液、坏死脱膜组织等等,延续时间为10天左右;接着,妈咪开始排出“白色恶露”,排泄液体为白色,其中包含了许多白细胞,此时已无太多的血液在其中,多为坏死组织蜕膜,一般需要三个星期才能完全排完。
产后妈妈在休息充足后,可以下床走走。适当的活动能加快血液循环,帮助恶露的排出。
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