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白带:白带代表纯洁，练習者没有任何跆拳道的知识，一切从零开始。黄带:黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，练習者在这个阶段要打好基础。
绿带:绿带是植物的颜色，代表练習者的跆拳道技术开始枝繁叶茂。
蓝带:蓝带是开空的颜色，随着不断的训练，练習者的跆拳道持术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长。
红带:红带是危险、警戒的颜色，代表练習者要注意自我控制和阻吓对手。
黑带:黑带代表练習者经过严格的磨练，跆拳道枝术的成就与专业的，象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。
男孩女孩都可以学習跆拳道吗?对于不同性别的该子，在教学上有什么区别对待吗?有很多人认为这种打打杀杀的运动不适合女孩了。事实上在道馆里可以看见好多小女孩的身影。很多小女孩都学得非常快，她们的理解能力和实战能力都很强。学習了跆拳道的女孩子，会在练習中培养气质，增长自信，不怕被欺负。在教学内容上，对于不同性别的孩子没有太多的不一样，只是在运动量上会根据实际情况有所调整。
防身自卫跆拳道简单易学，以腿为主，以手为辅，能得到全面的锻炼，非常适宜孩子训练。现如今社会复杂，孩子在学校和社会中总能遇到一些突发事件，跆举道教学中包括品势、实战、自卫术等丰富的内容，不仅增强防卫意识、遇到突发事件积极面对，更具有实用性，特别适合女孩子可以保护自己，是一项孩子在校或出国读书，遭遇他人侵犯时保护自己的绝佳技能，这也是很多家长让女孩子练習跆拳道的重要原因之一。
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