龙岗去月子中心坐月子的注意事项都有哪些?
龙岗去月子中心坐月子的注意事项都有哪些?来月子中心坐月子能减少家庭婆媳不必要的矛盾。深圳天喜月子会所环境幽雅，还有各种设施和专业护理人员，不仅孩子得到专业照顾，妈妈的产后恢复等问题也能顾及！
天喜月子中心主题房之《罗马假日》（roman holiday）是1953年由美国派拉蒙公司拍摄的浪漫爱情片，故事讲述了一位欧洲某公国的公主与一位美国记者在意大利罗马一天之内发生的浪漫故事。影片由格利高里·派克和奥黛丽·赫本联袂主演，取得了巨大的成功，成为好莱坞黑白电影的经典之作。
罗马（roma）为意大利首都，也是国家政治、经济、文化和交通中心。罗马也是古罗马和世界灿烂文化的发祥地，已有2500余年历史，是世界著名的历史文化名城，古罗马帝国的发祥地，因建城历史悠久而被昵称为“永恒之城”。城市位于意大利半岛中西部，台伯河下游平原地的七座小山丘上，市中心面积有1200多平方公里。是意大利占地面积最广、人口最多的城市，也是世界最著名的游览地之一。
天喜的［罗马假日］主题房充分参考了罗马城市的文化、历史以及它享誉全球的建筑装饰风格，除了传统的繁复华丽，我们还结合了生活情感，将尊贵浪漫与温馨典雅完美融合，体现了天喜独有的特色。同时，［罗马假日］主题套房加入了《罗马假日》电影里的轻松自在的元素，让每一位入住的妈妈住的舒心、安心、放心、省心，给所有选择入住的妈妈留下了一份珍贵美好的回忆。
适当运动，充足休息。产后坐月子也要注重劳逸结合，既不能完全不动躺在床上，也不要做剧烈运动，适当锻炼可以防止产后发胖。产后6-8小时，妈妈可以在床上做一些扩胸、环绕的动作，12小时后可以下床，不能外出可以在房间里慢走散步，或者做产后保健操。到产后2周，就可以适当增加锻炼时长，由原来的十几分钟增至半个钟或者更多，切记，如果在运动中有任何不适，一定要立马停止。
营养师订制的月子餐
产后的饮食非常重要。既要保证营养充足，让孩子有足量的奶吃，又要考虑合理膳食以免发胖。配餐是个令人头疼的问题。在天喜月子会所，会有营养师根据每个产妇的情况，进行“一对一”的个性化月子餐订制。保证新妈妈可以吃得健康、营养，同时免去了自己在家做饭的麻烦。同时，月子饮料、、胡麻油等是天喜月子会所独有的月子餐辅料，既能满足产妇产后所需，又能避免发胖，帮忙妈妈及时恢复。
产后形体修复指导
很多月子会所会开设妈妈产后形体恢复的课程和项目，比如瑜伽课程、营养配餐。有些更专业的月子会所会每天监测产妇的体重及骨盆恢复情况来协助妈妈恢复身材。
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