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选择瑜伽教练培训学院1定要了解你的授课老师。通过对授课老师的观察和你了解的瑜伽对身体的改善做一对比,比如我们经常说瑜珈可以塑形,看看这个老师的体形如何;瑜伽可以提升气质,看看这个老师的气质如何等等。如果一个教授瑜伽的老师身上不能体现我们认为的瑜伽的外在效果,你自己判断是否要跟他学习。另外1定要和教授你课程的老师交谈。通过交谈你可以判他的价值观、对瑜伽的认知以及老师自我的习练习惯,也可以知道你能从这个老师身上学到什么东西。这些都会影响你对瑜伽的理解和认知,也会成你瑜伽教练职业路上的航标。
对于初学者来说,服装是基本的装备,我们经常可以看到瑜伽的动作都比较柔软,而且幅度都比较大,所以就要求瑜伽的练习服装不要太紧身。太贴身的衣物,对于动作的伸展性并不好,我们看到的瑜伽服基本上都是上紧下松的,上衣一般相对紧身点,但裤子肯定是宽松的,这是为了方便把动作做到位。上衣只要能够穿出自己的气质就可以了,而裤子以宽松、休闲为主。
有些人担心学不会的问题,因为从事瑜伽教练的人员大多是年龄在三十岁左右的女性,自身接受能力比较快,并在专业老师的指导下,掌握正确的训练方法,都是可以完成所教授的体位。但是每个人的身体素质和领悟能力都有差异,所以专业的培训机构都采用循环授课的方式,就是说一期没有学好的学员可以下期免费再学习。





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