贵州商用跑步机厂家直销-亿健-知名品牌
贵州商用跑步机厂家直销-亿健跑步机：坚持以产品品质铸就品牌，服务更专业。
贵州商用跑步机http://www.yjjsqc.com
亿健跑步机贵阳专卖店是一家集健身器材的研发、主产、销售为一体的多元化公司。公司本着“勇于创新，诚信服务，强化管理，追求卓越”的理念，在激烈的市场竞争中，产品不断推陈出新，强化品质、服务，取得了健身器材行业领先水平。
齐全的产品系列，优良的产品质量，强大的销售网络，完善的售后服务，使“亿健”在行业内及广大消费者心中树立了良好的形象。我们一如既往的竭诚为健身器材行业提供更为优质的产品与服务，让大众感受亿健跑步机带来的高品质健康的生活。
跑步机的使用需要技巧
其实，跑步机在使用时也需要的技巧。跑步机之所以容易出现损伤，主要是因为使用方法不当，常见的使用误区有：
不做热身。上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10—15分钟为宜。此外，下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕感而摔倒。
速度设定太快。使用跑步机要了解自己的运动极限。如果体力跟不上，设定的速度又很快的话，就容易出现节奏跟不上的情况，很容易摔倒，这是“新手们”常会遇到的问题。
跑步机是目前运动最全面综合性健身器材，通过慢走、快跑运动全身各个关节,为最有效的有氧运动，建议您每周运动3-4次以上为最佳。贵在坚持，享“瘦”生活.亿健跑步机-行业领跑品牌，我们只做跑步机，因为专注所以专业，让亿健跑步机把健康带给千万家庭，您的满意是我们最大的动力。
亿健跑步机贵阳专卖店
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