河北豆腐干批发河北润源食品有限公司说5种豆制品功效各有千秋

　　河北豆腐干批发河北润源食品有限公司说豆制品的营养价值是十分高的。河北豆腐干批发河北润源食品有限公司说豆制品氛围豆腐干豆腐丝和豆腐皮等等，而这些不同的豆制品成员所能给人体提供的不仅仅是蛋白质，还各有各的营养价值优势。
　　1、豆腐
　　豆制品中最常吃的莫过于豆腐了，豆腐不仅容易和吸收，豆腐中含有的蛋白质属于完全蛋白，而且其中所包含的完全蛋白是各个年龄都能够轻易吸收的蛋白质。除此之外，经常吃豆腐的人群不易患高血脂，高血压和一些心血管疾病。
　　2、豆皮
　　豆皮中的铁元素和锌元素是豆制品中含量最高的，除此之外，豆制品中的蛋白质含量和热量在豆制品中也是数一数二的。儿童经常食用豆皮可以帮助身体生长和促进儿童智力的发育，中老年人经常食用豆皮不仅可以延年益寿，还可以预防老年痴呆。对于刚生完孩子的宝妈来说，经常使用豆皮不仅可以加快人体恢复，可以帮助宝妈们增加奶水。
3、豆干
　　豆干是豆制品中的补钙能手，因为豆干是所有豆制品中含钙量最丰富的。豆干不仅容易存放，并且在经过风干、烘烤的手续之后，其口味也更为独特。
　　4、豆腐脑
　　豆腐脑也是生活中俗称的豆花，它是由豆浆浓缩凝固之而做成的，其中的钙元素十分丰富，因此，豆花也被称为健身豆腐。常吃豆腐脑可以起到补虚润燥、清肺化痰的功效。
　　5、豆腐丝
　　豆腐丝中含量最高的是维生素 b 2，而维生素 b 2具有促进人体的新陈代谢，防止细胞老化的作用。

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