男人常吃这些食物,远离“三秒快递”,做个“久男”,久到离谱

男人日常生活中经常会吃很多滋补的食物,这是因为男人自古就喜欢补肾,另外也是因为很多时候很多男人肾不好,青年时候经常纵欲过度、太操劳的原因,肾不好、体虚、等接踵而至,所以男人想要保持勇猛,养肾很重要,不是要征服世界,只是想要她感受你的强硬。
男人常吃这些食物,远离“三秒快递”,做个“久男”,久到离谱
 
健康补肾或者说中医补肾,自古以来都讲究个标本兼治,中医认为补肾壮肾的关键在于养肾精,培元气。肾精不足,男性发育生殖等功能就会减退,元气亏虚则,爱生病、免疫力低下、吃不好睡不好、精神萎靡。
老中医十天壮肾,需要你准备3味药材。每个人都能做到,懂得其中奥妙的实在太少。
十天壮肾诀窍一:3味滋补药材
枸杞子+焄灵芝,庁山肉苁蓉,方法,枸杞子15颗,焄灵芝4克(大片最佳),庁山肉苁蓉4克,泡水喝连喝10天。
方解:焄灵芝枸杞茶,养肾精,培元气,适合肾阴虚、肾阳虚、备孕男性、房事能力下降、纵欲过度的亏虚等男性人群平时养生调理。此方:阴阳双补、激发雄性激素分泌、补肾固精,连喝10天可以明显改善男性早泄、肾虚、前列腺问题等烦恼,增强男性肾功能,提高男人性生活的把控能力,同时还能提高肝脏机能,脱发问题也会迎刃而解,常喝可以改善男性的痿、软、虚、短等问题。
黑木耳
黑木耳属担子菌纲,木耳目的食用真菌,腐生在枯死的树木枝干上,其状扁平,形如人耳,故名木耳,也称黑木耳。新鲜的木耳为胶质,半透明、深褐色,有弹性,干燥后的木耳,其背面凸起,腹面下凹,耳体缩小,呈角质。
韭菜
韭菜又名还阳草,中医认为韭菜“益阳”有着补肾温阳、益肝健胃、润肠通便的功效,韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素b1、维生素a,因此韭菜若与维生素b1含量丰富的猪肉类食品互相搭配,是比较营养的吃法。
 

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