宝安催乳培训机构怎么收费
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如何制定哺乳指导计划？
1、望、闻、问、切了解宝妈的基本情况。
2、排查、检查妈妈的乳房情况（必要时需结合乳腺b照）
3、通过面诊，舌诊等了解妈妈体质。
4,、了解新妈妈的体重、二便、身体每日进出量水、饮食情况等
根据以上情况作出专项方案：
1、无痛处理乳房问题（解决淤积，奶痛、奶漏、乳房硬块、乳 腺 炎等）
2、针对性地哺乳计划（增加奶量等）
3、合理的喂养建议
4、线上，线下跟踪随访
母乳喂养的好处：
1. 六个月内纯母乳喂养可使孩子患中耳炎的风险降到三分之一，气喘的风险降低一半。
2.母乳喂养还能促进孩子的肠胃和神经系统发育，减少成年后肥胖、高穴压、高穴脂、糖niao、冠❤的几率。
3.母乳喂养还可以促进母亲的子宫收缩，进而减少产后出血、加速子宫恢复，每天多消耗大于500kcal热量，有利于体型恢复。
4.母乳喂养能降低患乳 腺 、卵 巢等疾的风险
常吃的食物中什么比较好下奶？素食
豆制品：各种豆制品换着花样的吃，易于催奶。钙、铁是宝宝成长中重要的矿物质，如果保证母乳中有足够的钙、铁，就不需要添加人工制作的产品，大豆中的钙含量接近牛奶的两倍，铁含量也高于鸡蛋黄，大豆中的异黄还有双向调节人体雌激素的功能，会刺激泌乳素的产生。
坚果：坚果中富含蛋白质、维生素和钙、铁、锌等矿物质，特别适合作为新妈咪的营养食品。但由于产后体质原因和喂奶的补水需要，建议新妈咪将坚果粉碎后冲水喝。
鸡蛋：蛋白质、矿物质含量高，消化吸收率高。但是不要吃得太多，有的妈妈一天要吃10个鸡蛋，那是没有办法吸收的。
芝麻：富含蛋白质、铁、钙、等营养成分，滋补身体，非常适合产妇的营养要求。
花生：花生富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的。煮花生、炖花生，特别是猪蹄炖花生是很下奶的。
丝瓜：丝瓜有行血，催乳。可以将丝瓜与肉汤等顿成汤吃。
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