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【学一门乐器】许多伟大的科学家都有弹乐器的爱好，这也使他们喷涌出伟大的想法。例如爱因斯坦就喜欢弹小提琴，他说疲倦时候弹一会小提琴，浑身有劲，又继续投入相对论的编写和修改中去了。音乐能刺激我们的右脑，我们可以根据音乐来营造某些画面，那正是右脑的只能。况且，弹乐器很多都需要运用我们的指尖，而指尖就是连接大脑的神经元密集区域，可以锻炼到大脑。 大脑潜能还是个正在研究的命题，不是一朝一夕就能开发到的。所以我们不应该把开发看得那么重要，科学用脑，对脑部有帮助的做法就一定要持之以恒，因为这带来的好处不少，例如不会老年痴呆等。何乐而不为?
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谈超级回忆法的根本功练习就不能不谈谈“联想”。联想一词进入回忆范畴是17世纪中叶，由英国人霍布斯?洛克为代表的“联想主义”心里学派引进的。联想与超级回忆之间有着十分亲近的联络，综观谈到敏捷回忆办法的没有不必“联想”这一法宝的。回忆有必要以联想为根底，而联想则是敏捷获取已存信息的快捷键。那么啥是联想呢?联想是因为两个或几个影响物一起地或连续地发作作用而发作的暂时神经联络。通俗地说，联想即是从脑中从一事物想到另一事物的心里活动。例如，看到旧日的相片则往事如烟，一幕幕显现于眼前;由糖想到了甜美，进而想到美好、爱情;由咖啡想到苦涩，想到失落、悲伤、失恋;再如，生活中咱们通常会不自觉地“分心”：看到了台灯，想起了那是在某某商铺买的，那个售货员很热心，还看到她脸上有斑驳，很显着的……对，斑驳是挺象麻雀蛋上的斑驳，小时候爬房逮麻雀，没逮着还磕破了腿……，哎呀，想起腿还记得贴了风湿膏，这关节炎也挺难受的，都是前天踢球出了一身汗后用电电扇吹得腿疼……不过，那天我看“她”在看咱们踢球，所以我踢的格外卖力，对，想起来了，她还向我借财务办理书呢……。
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大家普遍认为，连续了几千年的细嚼慢咽的精读，是了解回忆zui好的阅览，这一方面是我国几千年构成的一种阅览习气，既有它合理的存在根据;另一方面又是一种思想的误解，大家通常把了解和回忆混杂的成果。尽管精读利于了解，但却是zui不利于回忆的阅览。其因素即是精读的过于缓慢的节奏和大脑处理信息的节奏距离太大，两者不和谐，不匹配。而敏捷阅览却相反，一方面，它是运用人脑对图画的超强回忆才能来全体回忆摄入的文字;另一方面，它运用经练习后所具有优异的超宽视觉才能，很多和敏捷地摄取文字信息，使得它供应信息的速度和大脑处理信息的节奏更挨近，更简略和谐和匹配，能够在很短的时刻处理很多的文字材料。所以经过严厉、科学、体系地练习的敏捷阅览，其了解回忆水平比传统阅览的了解回忆是毫不逊色的。一个窍门娴熟的敏捷阅览者，在速读时的了解回忆作用也是适当好的。所以速读是zui有利于回忆的阅览。
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