北碚产后如何保健
产后保健对于产妇来说至关重要，产后保健做的好对于产妇的身体来说益处非常大，如果保健没有做好，产妇以后可能会比身体健康的女性更容易染上妇科病，不过大家知道产后如何保健吗？接下来就由妈妈网百科来告诉大家产后保健的方法！1、头发的保养
保养头发，可以用优质的洗发剂洗头，并充分地冲洗。而后用生发香波好好地揉擦，并仔细地冲洗干净；脱发特别严重时，则有必要前往皮肤科就诊。一般产后因易脱发，加上产后育儿、哺乳等，母亲身体体力的恢复也需要一段时间，所以大部分母亲妊娠中后期均习惯剪去长发；产后的发型可根据母亲的爱好而定，发式易简洁些，便于洗发和平日的方便。
2、皮肤的保健
保养皮肤要用上等优质的香皂洗脸，充分地洗涤，并使用乳液和营养雪花膏；这个时期为了授乳和照顾婴儿，睡眠往往是不足的。而保养皮肤的关键，是争取好好睡眠；产后3个月左右，如果困了，不能只用冷水洗洗脸，提提精神，而应去休息。要充分地使用冷霜和营养雪花膏，最好每周做1次按摩和美容。
3、使生活有规律
在婴儿断奶，能离开母乳的情况下，母亲可以开始减少主食，而多吃蛋白质丰富的食品，加上经常劳动，并多下些功夫，做使身体变得结实的运动。要尽可能使生活规律化，有些年轻的妈妈，深恐产后会肥胖起来，产后不久就开始缩食并做过多的运动，这是不对；乳儿的生长发育，需要充足的母乳，故不应减少乳母的饮食，只有婴儿断奶之后，才能开始减少主食。
北碚产后如何保健，详细情况欢迎来电咨询美福月。美福月国际月子中心隶属于重庆爱宝贝母婴护理有限公司，是重庆乃至西南地区口碑、品牌均名列前茅的母婴护理产业品牌。通过多年月子服务的成功实践和服务客户的口碑，公司已经顺利进入了月子服务行业*一梯队。作为公司核心专业所在，美福月集合了母婴护理、月子护理的全部中坚力量，力图以最专业、尊贵的服务为妈妈和新生宝宝带来最全面、健康、舒适的月子护理体验和产后修复体验，并为新生宝宝培养良好生活习惯。
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2、皮肤的保健
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