一.鸡腿菇五花肉
主料:五花肉250克,鸡腿菇500克,蒜薹50克。
配料:植物油、盐、蚝油、味精、糖各适量。
操作步骤:
1.鸡腿菇、五花肉均洗净切片;蒜薹洗净切段。
2.锅中放油烧热,倒入五花肉翻炒。
3.待五花肉煸炒变色后,放入切好的鸡腿菇和蒜薹。
4.加入盐、味精、蚝油、糖,将鸡腿菇翻炒至变色即可出锅。
操作要领:炒五花肉时稍微多煸炒一会儿,让五花肉的油都出来。
二.木耳炒猪肉
主料:黑木耳200克,猪肉150克。
配料:葱10克,姜5克,花生油30克,盐2克,料酒15克,生抽5克,老抽5克,味精2克,水淀粉、香菜叶各适量。
操作步骤:
1.猪肉洗净切薄片,加生抽、料酒、水淀粉腌制15分钟。
2.木耳用温水泡软,摘去根部洗净,撕成小朵备用。
3.葱切斜段,姜切末。
4.锅里放油烧热,放入肉片,煸炒至变色,盛出。
5.锅中放油,放入葱段、木耳翻炒两分钟。
6.倒入肉片,加入料酒、老抽、生抽,翻炒均匀。
7.放入味精调味,装盘,点缀几个香菜叶即可。
操作要领:木耳一定要洗干净焯水,否则上面会产生黏液,影响胃口。
三.农家小炒肉
主料:五花肉200克,青椒、红椒各50克。
配料:葱1根,盐、鸡精各2克,酱油、红油、植物油各适量。
操作步骤:
1.五花肉洗净切片;葱洗净切段;青椒、红椒去蒂洗净切片。
2.锅中放油烧热,放入五花肉炒至出油。
3.放入葱段、青椒、红椒翻炒,加盐、鸡精、酱油、红油调味,炒至断生即可装盘。
操作要领:五花肉可炒出油,所以可以少放油。
四.回锅肉
主料:五花肉300克,青蒜苗50克。
配料:姜片、香叶、郫县豆瓣酱、料酒、植物油、盐、姜蒜末、味精、干红辣椒各适量。
操作步骤:
1.青蒜苗洗净切段;干红辣椒切丝。
2.锅中放水,加入姜片、香叶烧开。
3.将五花肉放入锅中,煮至六成熟时,捞出切片。
4.炒锅中放油烧热,放入姜蒜末、郫县豆瓣酱和干红辣椒丝用中火炒香。
5.倒入肉片,加少许盐和料酒,炒至肥肉部分打卷。
6.放入青蒜苗,加少许盐,转大火翻炒至熟,撒上味精即可装盘。
操作要领:制作时把捞起的肉放在冷水里浸一浸,趁外冷内热时下刀。
五.肉丝炒金针菇
主料:猪肉100克,金针菇200克。
配料:香菜5克,盐、味精、淀粉、胡椒粉、姜、色拉油各适量。
操作步骤:
1.猪肉洗净切丝,然后倒入碗中,加入盐、淀粉、胡椒粉拌匀;金针菇泡发择净,入沸水略烫待用;香菜洗净切碎。
2.锅放油烧至四成热,下肉丝过油炒散,待用。
3.锅留底油,下姜炒香,倒入肉丝、金针菇,加盐、味精、胡椒粉调味,翻炒均匀,撒上香菜即可。
操作要领:最后翻炒时间不宜过久。
六.泡菜魔芋炒肉丝
主料:魔芋500克,四川泡菜50克,猪肉30克。
配料:红椒少许,豆瓣酱50克,泡姜、泡辣椒各20克,酱油、水淀粉、鸡粉各适量。
操作步骤:
1.魔芋切条;猪肉洗净切丝;红椒洗净切丝;泡菜切条;泡姜切末;泡辣椒去籽切茸;豆瓣酱剁细。
2.将魔芋条放入锅中焯透,捞出后过凉水。
3.锅置火上,倒油烧热,下豆瓣酱爆香,倒入泡菜、红椒丝、猪肉丝、泡姜末、泡辣椒翻炒片刻,再倒入魔芋翻炒,加入清水,放鸡粉、酱油调味,最后用水淀粉勾芡即可出锅。
操作要领:须等泡菜炒香后再倒入魔芋。
七.尖椒五花肉
主料:青、红辣椒各1个,五花肉200克。
配料:姜末5克,精盐、鸡粉、味精、香油、葱油各适量。
操作步骤:
1.五花肉切成片,用精盐稍腌;青、红辣椒洗净切片。
2.锅点火,加入葱油烧热,先下入姜末炒香,加入五花肉翻炒片刻,再放入青、红辣椒炒至变色,加入精盐、鸡粉、味精翻炒均匀,再淋入香油,即可出锅装盘。
操作要领:新鲜的五花肉经过腌制后口感更嫩,更入味。
八.榨菜肉丝
主料:榨菜200克,猪瘦肉100克。
配料:干辣椒、香菜、大蒜、味精、酱油、料酒、香油、花生油各适量。
操作步骤:
1.榨菜丝洗净,下入开水锅中略焯,捞出沥干;猪瘦肉洗净切丝;干辣椒切丝;香菜择洗净切段;大蒜洗净切切末。
2.炒锅注花生油烧热,下入大蒜末、干辣椒丝炒香。
3.放入瘦肉丝炒至变白,烹入料酒、酱油,加入榨菜丝炒片刻。
4.撒入香菜段、味精,淋上香油,出锅即可。
操作要领:猪肉摸上去要有点黏手,说明没有注水,按下去要有弹性,说明新鲜。
九.蒜泥白肉
主料:猪后腿肉350克
配料:蒜、盐、糖、味精、酱油、辣椒油、香油各适量。
操作步骤:
1.猪腿肉洗净,放入水中煮熟,放凉,取出切成薄片。
2.蒜加少许盐捣成泥状,淋入少许香油,加入凉开水搅匀,再加上糖、味精,放入酱油、辣椒油调成味汁。
3.将猪肉后腿肉摆盘,味汁浇入肉片中即可。
十.花菜炒肉
主料:五花肉300克,花菜100克。
配料:红辣椒1个,植物油、蚝油、葱、姜、豆豉辣酱、食盐、鸡精各适量。
操作步骤:
1.将花菜洗净切成长条状;红辣椒洗净切段;五花肉倒入蚝油抓匀,腌约十分钟。
2.锅中倒入植物油,油热后放葱、姜爆香,倒入五花肉,炒至变色再加入花菜、豆豉辣酱、食盐翻炒。
3.加红辣椒、鸡精翻炒均匀即可。
操作要领:因为蚝油本身带有咸味,所以不宜加太多食盐。
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