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山西艺考培训中心
一般的基本功训练如下：
一、 压腿。这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿
二 、压肩。这是打开肩部韧带的练xi。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
三 、推脚背组合。
四 、把杆训练组合。少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。
五、 踢后退。双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。
六 、劈腿跳。是为学xi中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合.在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开.
七 、大踢腿。是培养腿的力度和开度的训练.不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方.踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直.
八 、下腰。双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前.下腰时,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷.下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直,眼睛看脚后跟。
九 、劈腿。有利于拉伸学生腿部韧带。
太原街舞培训
跳舞的未来在哪里？
其实我们身边很多人都是挺喜欢跳舞的
也想从事舞蹈行业
但就是感觉舞蹈是一个吃青春饭的行业
所以一直不敢，犹豫
今天就给大家分享一下身在舞蹈行业的我们列举一些这个行业的从业情况
你可以是一线与用户直接接触，也可以是背后的策划者、运营者，需要你对自己的综合能力的评定，你学过跳舞，是专业舞者，你一定能够比其他人能够更you秀的做好这些事情。
一、迅速发展的传播方式
如今舞蹈教育的重点包括以下两个方面
一个是为舞蹈老师所准备的教练培训班
还有就是【少儿舞蹈培训】
二、最受白领欢迎的健身方式【专业舞蹈俱乐部】
现在已经有很多人厌倦为了健身而健身的机械运动方式，舞蹈俱乐部将成为新宠，专门的舞蹈俱乐部将对白领产生巨大地影响，将成为潮流，要知道，舞蹈所锻炼的不光是身体素质，还有气质。
三、最普遍的舞蹈经营方式【舞团表演】
四、最快拓展的舞蹈产业【舞蹈用品】
五、最受重视的舞蹈元素【音乐】
六、zui受欢迎的舞蹈影像载体【电影】
七、zui新兴的舞蹈场所【舞蹈会所】
八、最绚丽的运动比赛项目【体育舞蹈】
九、最热门的职业【舞蹈比赛运作机构】
十、最有效的心理zhi疗【舞蹈心理疗法】
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街舞舞蹈特色
街舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随著音乐节奏而活动，如弹响手指，摆首顿足，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中。
街舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。
街舞主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种现律的存在。例如它会配合爵士音乐表现感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧；如在步法和动作上，应用芭蕾舞的动作位置和原则，踢踏舞技巧的灵敏性，现代舞躯体的收缩与放松，拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。

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