圣苑北街附近正宗咏春培训拥有卓越的教学品质
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小念头，人们谈得最多，大师最多。无错，小念头不正，终生不正。正确，问题怎样为正？人们常说各师各法，对，如果很多不同拳术一起对敌。但，如果是咏春，那就只有一个，一师一法。如果有别，不外为，人为有意传错，或者学习者练错记错。越走越远。咏春拳到今天的结果是有意传错而成。陈华顺之小念头缺少的是怎样把力发出去的动作。小念头是为了进入咏春拳系统运作的训练，所以，不要去想这个那个动作去攻击敌人，它只是一个系统基础方法。从马开始，平衡身体，特别是怎样放松，把上下半身分开独立运作。而头，人们完全忘记，他要保持平望，使小脑能时刻保持平衡。眼跟手而头不动。二字x羊马，绝非用来运动搏斗。它只是起点。
肌肉的收缩能产生巨大的力量。据计算，如果6平方厘米的肌肉同时收缩，能举起20千克~60千克的东西。有人估计，如果人体中3亿根肌纤维同时朝一个方向收缩的话，力量可达25吨，相当于一部起重机。经常锻炼的人的肌肉健壮发达，肌纤维变粗，力气也大。研究表明，一个健康的年轻人通过半年的力量训练，肌力能增大50%。肌肉的运动是受大脑控制的，在救人、抢险或生命受到威胁的情况下，人体会产生应急机制，此时精神高度紧张，神经细胞兴奋到极点，肌肉中储存的能量被最大限度地调动，能发挥出超常的水平来。
梅花桩，基本练习，以七枝为基础，马步基础非常重要，配合梅花步脚法练习。
六点半棍；各同学可在完成小谂头后同时练习，以圈，点，挑，为基础，龙形枪为辅，一动作一动作练习。
八斩刀；可先练；单双手圈刀，标刀，斩刀作基础。
打胍取穴位，用的是拳三尖，掌三角,脚三点。较特殊，不公开。
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