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浙江天足体育文化发展有限公司咨询电话：18058798901“天足运动”是一种以赤脚运动为基础的时尚、健康轻运动，其装备为天足袜。“天”即是天然、自然、解放，“天足”就是解放双脚，也就是把双脚从鞋子中解放出来，真正享受和大自然零距离的脉动。赤脚走路更健康，最大优点是使脚掌心获得锻炼的机会。脚掌心是保持人体平衡的重要部位，大凡身体健康的人都具有结实的脚掌心，行走时尽可能让脚心得到刺激，也可以尝试走走卵石路让5个脚趾不粘在一起，能够自由地分离和运动，是赤脚行走的一大优点。特别是在大趾和二趾之间留有间隙，可使步履变得轻松起来为了增进身体健康，在家应该尽可能让双脚从鞋袜中解放出来，实行赤脚行走。
2006年2月的一天晚上，诺沃肖洛夫突然觉得双脚发热，就试着光脚在雪地里走，感觉很爽，但几分钟后脚冻得发疼。随后，他开始练习光脚在雪上行走，坚持的时间一次比一次长，当年4月，他已经能够光脚在室外呆一天。当然，光脚在室外行走并不容易，他经常因为踩到碎玻璃等尖锐物而受伤。
赤脚跑步健身原因何在？与穿着运动鞋跑步究竟有什么不同？
亚尼?帕帕斯塔弗鲁一直坚持有规律地跑步，从伦敦东部的雷顿的家跑到伦敦市中心“大学学院医院”，这差不多有9英里路程。他今年37岁，是一名从事医学研究的物理学家，每周跑30到50英里。
帕帕斯塔弗鲁已经三次跑完布里斯托尔半程马拉松，还计划明年去巴黎参加马拉松。那么他一定是“耐克”的铁杆客户了？恰恰相反。从2004年12月开始，无论在哪里跑步，他都光着脚，有时在威尔士的高山上，有时在托特纳姆法院路上。如今，在英国“赤脚跑步爱好者”的数量逐渐增多，而帕帕斯塔弗鲁就是其中一员。
直到21世纪之后，出现了世锦赛及奥运会中赤脚参加田径比赛并取得较好名次的选手，以及国内赤脚完成马拉松比赛的王文清、吴善宽等人的相关事迹被媒体宣传后，赤脚运动逐步被大众熟知，吸引了更多的人参与体验。2010年左右，国际运动鞋厂商对赤足运动理念进行推广，赤足鞋运动在我国也流行起来。
美国俄勒冈州研究学院的研究者在一种特制的垫子上布满了鹅卵石，100名志愿者每天光脚在垫子上走1小时，每周走3次。经过 16周的测试，专家们发现，几乎一半以上的志愿者在平衡能力方面有了明显改观，同时这些人群的血压也出现了显著下降。由此推论，光脚锻炼在疾病预防方面有很好的作用。赤脚走路的另一大功效是释放人体积存过多的静电。此外，经常使双脚裸露在新鲜空气和阳光中，还有利于足部汗液的分泌和蒸发，增进末梢血液循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或腹泻等症。
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