维生素A脸上怎么会长痘痘

从维生素a中提取。它可以抑制皮脂腺皮肤结构中产生油性物质的组织的分泌，使皮脂腺收缩到婴儿皮脂腺的大小，防止皮脂油性物质阻塞毛囊，减少油脂和角质细胞混合形成粉刺的机会，避免造成适合丙酸杆菌生长所需的环境，使得青春痘获得改善。当结束之后，油脂会重新分泌，皮脂腺也会慢慢变大，但不会大到前的程度。“口服a酸起效快，效果显著，可以减少90%以上的严重发炎型青春痘，在其他法无效的情况下，它是一个很不错的选择”。口服a酸的问题是，尤其是致畸作用，90%的孕妇服用口服a酸后会生下畸形儿。还有一些常见的如皮肤和嘴唇干燥，轻微流鼻血服头几天会觉得鼻子很干燥，脱发、肌肉骨骼酸痛、皮肤瘙痒、皮疹、皮肤脆弱、容易晒红晒伤、头疼、手掌蜕皮，其他更严重但少见的还有严重头疼、恶心、呕吐、视力模糊、情绪改变、抑郁、严重胃痛、腹泻、夜视力下降、肠胃问题、持续眼睛干燥、肌腱钙堆积、胆固醇上升和皮肤变黄。不过最近研究发现，抑郁并不会发生在期间。他扎罗汀是一种人工合成的类维生素a，性质和维生素a酸一种视黄酸的异构体，可用来疗青春痘。诺孕地青春痘，使用上也很安全。”这份研究也发现左诺孕可以改善青春痘。泛酸，英文名pantothenic acid：又称维他命b5，据称可以青春痘。不过只有一项1980年代初的研究支持这种说法。目前没有研究证实泛酸能有效青春痘，但有少数研究发现它可以保水和促进伤口愈合。越来越多的研究表明，锌具有显著的抗炎和抗氧化作用。它与外用抗生素红霉素同时使用时，还具有青春痘的作用。葡糖酸锌，英锌与葡萄糖酸的化合物，具有抗毒功效，常用于感冒中。一项研究“比较了葡糖酸锌与二四环素在青春痘方面的效果，结果发现二四环素和葡糖酸锌对于发炎性青春痘都有疗效，但二四环素的疗效要高出17%。”不过疗效方面的这个差异是否与受试者外用物有关尚不清楚。不过要注意的是，高剂量的锌有毒，作为补充剂，锌的摄取量每天不得超过100毫克。许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可有效去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是：摸摸鼻头，出油就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒痘痘，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会有效改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌，增加祛痘难度。

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