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他说:“我在考试时有点紧张,但是我想,这样的考试每个人都会紧张,谁在考试时调整得快,谁就能考得更好。结果,我坦然面对紧张,我得到超常发挥。”所以当你进入高考考场感到有些紧张时,不要过分在意,不妨提醒自己,这是完全正常的,高考状元也紧张,相信紧张很快就会过去。考前睡得着是好事,睡不着是常事,也要坦然对待。因为紧张,夜不能寐的事情是常有的。这时zui可怕的不是没睡好,而是因为没睡好而带来的失败心理——这回我完了。十七、八岁,正是人生中身体机能zui好的时候,即使yi夜失眠,对第二天的考试也影响不大,而影响大的倒是自己先乱了方寸,恐惧害怕。
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高考如何把心态调整到佳状态-yi年yi度的高考对每个考生来说都是yi道关口,因此考生之间的竞争是不可避免的,而良好的心态是高考取胜的重要法宝。下面10个技巧能够帮考生调整到佳状态:丢弃自责 充满自信不管你现在是成绩拔尖,还是跟别人有yi定差距,千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样,每人都有自己的优势和不足。
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如何有效地进行时间管理-临近升学考试,yi些考生往往心情非常急躁,不知道怎样利用时间。有的坐在那里半天什么都没看进去,有的整天在学,却不见成绩提高。因此,zui重要的任务是进行有效的时间管理。时间管理就是管理自己,它包括主观行为上的自我管理和环境的管理。创造yi个良好的学习心境学习时有良好心境,是提高学习效率的重要条件。心理学上曾做过这样yi个有趣的实验:让水平相同的两班学生解da同样的问题,
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另外,2009年评分标准的弹性空间增大。即文科综合考试只存在da题效果的差异问题,而不存在da不出内容的问题。当你无法用记忆中的知识da题时,不妨像对待作文yi样来对待该问题。写字su度应控制在每分钟35个以上。具体方法--审题要慢,入题准确,理清思路,构建daan,看分值da题,做题要快,要点化,序号化和段落化,注意书写。
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