这种蔬菜被称为天然的“阿司匹林”，清理血液垃圾，远离脑梗
随着年龄的增长，血管内壁不再光滑如初，出现一些血栓斑块在所难免。这是一种正常的退行性病变表现。然而，恰恰是这些栓子，一旦破损脱落，会造成脑梗、心梗，给人的生命安全造成很大威胁。因此很多中老年人都在服用阿司匹林来预防。
要说当前人们最害怕的疾病，无疑就是脑梗了，堪称“夺命杀手”的脑梗，让人感觉害怕，因为脑梗的突发性，让人甚至意外死亡，脑梗是一种致死率极高的突发性疾病，其主要病因是脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织坏死或软化。脑梗是一种可瞬间致残，甚至夺取生命的脑血管疾病，好发于老年人，但近年来不良的生活习惯，使脑梗日益年轻化。患上脑梗，轻则言语障碍、智力障碍，重则不省人事、半身不遂，不仅给患者带来极大的痛苦，也给患者家庭及社会带来沉重的负担。
但是阿司匹林会直接刺激胃粘膜，出现恶心、呕吐、上腹不适或疼痛、呕血、黑便等不良反应。所以长期服用阿司匹林也是不行的。其实在我们生活种，也一些食物也有清洁血管的作用，堪称“天然阿司匹林”。这些蔬菜被称为天然的“阿司匹林”，清理血液垃圾，脑梗远离。
芦笋
芦笋富含天门冬酰胺、芦丁等黄酮类活性物质，可以增强毛细血管弹性、扩张冠状动脉、防止血栓形成、改善微循环、降低低密度脂蛋白、改善血管硬化等，常吃可预防脑梗。
黑木耳
想必大家都知道阿司匹林能够降低血凝结，但是阿司匹林却是有副作用，甚至对心、肝、肾都会有损害，而现代医学研究发现黑木耳与阿司匹林功效十分相似，虽然黑木耳无法取代阿司匹林，但是却是天然无副作用的，是天然保健的食品。
生姜
生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能。与阿司匹林的功效一样。平时吃一些生姜末或姜粉，血液会保持良好的状态，不易出现血栓。
洋葱
洋葱中所含的槲皮酮能抑制血小板凝聚，对抗血栓形成。它还能阻止自由基对动脉血管的损伤，使动脉血管内壁光滑，富有弹性。
改变不良生活习惯，戒烟限酒，科学饮食，合理运动，适度的运动可以预防动脉硬化，保持血压正常。运动不是做“呼、呼”大喘气的激烈运动，而是广播体操或伸展等不用勉强的运动，能够持续的运动最好。预防脑梗最重要的就是保持血压的正常，进行食疗法和运动疗法血压也未见下降的时候，作为第3种方法就是找医生，开服用适合自己的药进行治疗。
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但是阿司匹林会直接刺激胃粘膜，出现恶心、呕吐、上腹不适或疼痛、呕血、黑便等不良反应。所以长期服用阿司匹林也是不行的。其实在我们生活种，也一些食物也有清洁血管的作用，堪称“天然阿司匹林”。这些蔬菜被称为天然的“阿司匹林”，清理血液垃圾，脑梗远离。
芦笋
芦笋富含天门冬酰胺、芦丁等黄酮类活性物质，可以增强毛细血管弹性、扩张冠状动脉、防止血栓形成、改善微循环、降低低密度脂蛋白、改善血管硬化等，常吃可预防脑梗。
黑木耳
想必大家都知道阿司匹林能够降低血凝结，但是阿司匹林却是有副作用，甚至对心、肝、肾都会有损害，而现代医学研究发现黑木耳与阿司匹林功效十分相似，虽然黑木耳无法取代阿司匹林，但是却是天然无副作用的，是天然保健的食品。
生姜
生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能。与阿司匹林的功效一样。平时吃一些生姜末或姜粉，血液会保持良好的状态，不易出现血栓。
洋葱
洋葱中所含的槲皮酮能抑制血小板凝聚，对抗血栓形成。它还能阻止自由基对动脉血管的损伤，使动脉血管内壁光滑，富有弹性。
改变不良生活习惯，戒烟限酒，科学饮食，合理运动，适度的运动可以预防动脉硬化，保持血压正常。运动不是做“呼、呼”大喘气的激烈运动，而是广播体操或伸展等不用勉强的运动，能够持续的运动最好。预防脑梗最重要的就是保持血压的正常，进行食疗法和运动疗法血压也未见下降的时候，作为第3种方法就是找医生，开服用适合自己的药进行治疗。
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