行走的奶牛，“背奶”职场妈妈们的劫难，却是一场充满甜蜜的修行
文|韩晓育儿经（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）
最近看到一则新闻一位刚结束产假的四川绵阳妈妈，因工作地点在上海，产假结束后不得不离开自己半岁多的小牛犊外出打工。在开工第一个月后回到家里，宝宝既然不认识自己，更不愿意喝母乳了，妈妈的心情五味杂陈。为了让宝宝能不间断喝上母乳，提升宝宝免疫力与增加营养，也增进宝宝跟自己的感情，这位绵阳妈妈也义无反顾的加入了背奶妈妈行列，成为一头行走中的“奶牛”。
母乳喂养好处多：母乳喂养不是一件轻松的事情，绵阳妈妈之所以坚持母乳喂养，是因为母乳喂养有很多益处，对宝宝跟妈妈来说都是一份不可替代的“礼物”。
母乳中蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质等营养全面、营养比例适宜，有利于婴儿生长发育。母乳中含有丰富的免疫抗体，可保护婴儿柔嫩弱的呼吸道、肠道黏膜，增强抗病能力，降低婴儿感染性疾病的发生率。喂养母乳会增进母婴感情和心里联系，促进婴儿心理和社会适应性的发育。妈妈产后哺乳，促进母亲子宫的收缩，有利于身材的恢复，纯母乳喂养有避孕效果，减少乳腺癌跟卵巢癌的发生，促进母亲心理健康。母乳喂养这种种的好处，是绵阳妈妈坚持母乳喂养这场重要战役的巨大动力。
绵阳妈妈回到上海后，也开始了提着背奶包、吸奶器奔走在职场和母爱的路上，也初次体验了背奶妈妈的心酸。“背奶”是职场妈妈们的劫难，职场中的背奶妈妈将面临着多重问题。
问题一：没有合适的场所可以进行挤奶我国是妇女就业率较高的国家，但很多企业却少有为哺乳期女职工提供“挤奶专属地”的意识。很多妈妈在上班期间，为了避免尴尬，经常躲在公司卫生间偷偷挤奶，有时遇到卫生间爆满，也会躲在没有人行走的楼梯间偷偷挤奶，但又要时刻保持警惕，以防有人过来，好立即收拾遮掩，防止不必要的尴尬。没有合适场所可以进行挤奶，是职场背奶妈妈们遇到的最大问题。
问题二：工作压力大导致母乳量少、质量不高在繁华忙碌的都市里，每日的工作节奏都在不停地加快，很多重返岗位的哺乳妈妈们都不敢怠慢工作，在及时挤奶方面更是不敢有一点差池，生怕断了宝宝的口粮，很多职场妈妈都是在见缝插针偷偷挤奶。职场背奶妈妈更需要领导与同事的关怀跟理解，许多职场背奶妈妈已经尽量在不影响工作的时间空隙挤奶，但有时候还是会被不怀好意的同事说成“经常消失”、“不知道去哪儿了”，变成在用挤奶的借口在偷懒。工作压力的增大，有时候让很多背奶妈妈患上了乳头炎，母乳量也在减少。问题三：身材走样，没有了自信。作为一位哺乳期的母亲，为了给宝宝提供更高质量的奶水，每天都要吃很多营养品，不能穿塑身衣，身体微微水肿不说，腰粗了，胸部也下垂了，这对职场女性来说也是不小的打击。但看着白花花的乳汁一股一股钻进奶瓶里面，背奶妈妈心情却是何等的愉悦。
职场中的背奶妈妈，重新上班后面对母乳减少的情况下，要注意以下几点注意营养均衡，坚持多吃富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜，进食适量的液体。哺乳期间，不要急于减肥，不要吃可能抑制乳汁分泌的食物，如：麦芽水、韭菜、人参等。调节好生活和工作节奏，注意休息，保证充足的睡眠，尽量不要让工作压力延续到下班后。
绵阳妈妈每个月都抽出一个周末，将自己一个月挤出来的40公斤的母乳，从上海坐飞机人肉运输到2000公里以外的四川绵阳，为的就是让宝宝能喝上不变质的母乳。因为用快递或者托运，有可能会导致冰冻后的母乳融化了，影响母乳质量。在带着母乳上飞机前，还需要在背奶箱中布满冰袋，以防在安检的时候出现融化而上不了飞机。只要能让宝宝喝上高质量的母乳，距离、辛苦、奔波对绵阳妈妈来说都不是问题。
对于背奶妈妈来说，掌握母乳的正确储存方法是十分重要的，以免出现辛辛苦苦给宝宝攒下来的口粮是因为变质而不能喝的情况。
储存母乳的时候需要注意以下几点：挤好的母乳装进母乳袋完封后，将母乳袋上存在的水份擦干，再将每一袋母乳袋用保鲜膜或者塑料袋包好，放入冷冻室内快速进行冷冻。每次挤完奶，都需要在母乳袋上做好标记，注明详细的时间，让宝宝按照时间先后顺序食用。储存后的母乳会分解，看上去有点发黄、发蓝、或者有点发棕色，这些都是正常现象。冷藏的母乳不得超过24小时，冷冻的母乳最好应该在一个星期内喝完。
达尔文曾说，人类属于哺乳动物，母乳是大自然赋予母亲跟孩子们的一种天然联系，它承载着妈妈对宝宝的爱跟牵挂。
做过背奶妈妈的马伊琍也说过：都说母乳喂养是非常美好的，可是要坚持下去肯定是一件非常难非常累的事情，要伴随着巨大体力跟心力的付出。
你可以有一百种理由说我坚持不下去了，因为要出差、要工作、或者生病。可是只要你想坚持，就只有一个理由：就是我想。
许多产后重返职场的妈妈，也是深受马伊琍影响，坚持做着背奶妈妈。“背奶”对于职场妈妈们来说，确实是劫难，但却是一场充满甜蜜的修行。每个背奶妈妈都是伟大的，她们要兼顾着工作和宝宝的健康。为了宝宝的健康，她们义无反顾地扛下所有困难。希望社会都对背奶妈妈有更多的理解跟包容，也希望大家能理解“提倡母乳，背奶不易”的道理。
今日互动：对于绵阳妈妈“千里背奶”你是怎么看待的？你是不是也愿意坚持母乳喂养？欢迎评论区留言互动。
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